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不良卫生习惯。长期不良卫生习惯是诱发灰指甲的常见病因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋擦脚布脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等；同时，据权威调查显示，女性穿高跟鞋男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲发病也有定影响。 &&宁植安真实案例分享&& 灰指甲必看 甲癣，俗称"灰指甲"，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。 灰指甲病因及症状 病因：灰指甲是由各种真菌引起的，具有传染性。 症状：1）甲沟炎累及，一旦甲板被感染，形成裂纹、变脆或增厚，并且甲班呈棕色或黑色。 2）甲板旁有皲裂，甲盖上有浑浊区，逐渐波及全甲变软、下陷。 3）两侧甲皱襞合并甲沟炎，可使皮肤红肿、积脓、压痛，附近甲板变色。 灰指甲治疗方案 1）食疗 鸡肉蘑菇汤—制作方法比较简便，而且长期吃的话，对于治疗灰指甲也是具有一定帮助，增强抗病能力。需要的原料就是鸡肉、蘑菇、葱、姜；做法：首先就是蘑菇切薄片焯水，鸡肉切丁，然后放入鸡丁煮开后倒入蘑菇同煮，后就是等到煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。 2）外用尽量不要选择激素类药膏，在患病期间我用的是宁植安（我是在宁植安官网买的，可以百度搜"宁植安官网"就能找到官网，也可以加他们官方微信（ningzhiangw）了解！），因为我的灰指甲比较厚颜色还比较黑，我每天用两次，先用温水泡手，直到指甲变软涂上宁植安，每次均匀的刷3到4下，这样会更好的吸收。我是用了一个月，甲根出新的指甲长出来了，之前又黑又厚的指甲在慢慢脱落。大概用了有3个多月的时间，灰指甲基本上退完了，长出的都是完好的指甲。效果还是很好的，真的特别开心！！ 3）小贴士 4）1）在游泳馆、足浴馆等公共场所时，好穿自己带去的拖鞋，经常修剪趾甲，保持手脚的清洁干燥。 5）2）避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。 灰指甲是手部常见皮肤病，是一种发生在人甲上的传染性疾病，医学上称为甲真菌病，它是由真菌感染引起的。那么大家是否知道灰指甲的原因有哪些呢?灰指甲的原因主要和什么因素有关呢? 灰指甲的症状多表现为甲变色、增厚、污秽物堆积或甲板破坏、缺失。真菌引起的灰指甲的原因可以出现多种颜色，常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿疼痛。 能够引起灰指甲的原因有很多种，常见的有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。其他如许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致甲癣。此外，还有几种灰指甲的原因常在甲营养不良的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。 早期灰指甲怎么治疗 在生活中如果患上灰指甲，建议大家保持一个好的心态，同时多做一些运动可以提高身体的抵抗力，也可以使用宁植安滴液杀菌处理，可搜宁植安了解。另外，如果身边有朋友或者家人患上了灰指甲，生活用品以及毛巾都要分开，及时的就医才可以保证病情不继续恶化。 戒掉美甲的习惯 女性都非常爱美，精致的女性会有美甲的习惯。可是现在美甲已经成为导致灰指甲的一个重要原因之一了。在美甲的时候有很多化学品会侵蚀我们的指甲组织，导致我们的指甲越来越脆弱，当我们免疫力下降的时候，那些霉菌就会侵害我们的指甲，导致引起灰指甲。因此我们必须要戒掉在外做美甲的习惯，才能好好捍卫我们的健康 穿适合的高跟鞋 女性都爱穿高跟鞋，不可否认穿高跟鞋可以增强一个女性的自信心。有时候我们会穿不适合自己码数的高跟鞋，买大了还好，如果买小了，就把一双不适合自己的高跟鞋扔掉。因为在穿过小的高跟鞋会让我们的趾甲和趾甲下的肉奋力，也会让趾甲的健康受到影响，从而增大患上灰指甲的风险。所以各位女性必须要买适合自己的高跟鞋，不能穿过小的高跟鞋！ 注重指甲卫生 女性在家做家务的时间较多，有时候女性的双手在厨房工作或者的打扫卫生的时候，常常需要长时间的碰水，稍微不注意事后清洁双手，就会容易酵母菌感染。所以在搞卫生和做饭的时候，都需要好好保护自己双手，避免细菌感染，患上灰指甲！ 我们日常生活中离不开手，其实你有没有注意到，我们受伤的指甲也是必不可少的。若指甲发生了病变，我们的日常生活将会受到很大的影响。指甲保养不好容易得灰指甲。那么，灰指甲的易感人群是什么呢?下面，我们起来了解下。
