记忆计划加盟电话】快速记忆

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每位家长都希望自己的孩子能拥有强大的大脑。在中国的教育体制下，从小学到初中高中，甚至到大学，太多的信息需要学生来死记硬背，然而单纯依靠死记，不仅浪费时间，而且效果并不是特别理想，巨大的学习压力压的学生都喘不过气来，“如果能提高右脑记忆力那该多好啊！”这是许多学生的心声。那么如何开发右脑记忆力呢？下面小编来为大家介绍几种方法。

南瓜集中精力 菜花增强记忆。
　　集中注意力：南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保养这些髓磷脂的功效，常吃能帮你更好集中精力。
　　赶走坏情绪：黄豆、杏仁。大脑内有一种物质叫多巴胺，它主宰快乐感。虽然含脂肪和糖分多的食品会刺激大脑分泌多巴胺，但是大起随着大落，效果难以持久。所以很好吃一些消化缓慢，蛋白质丰富的食品。另一种让多巴胺“细水长流”的办法就是补充苯丙氨酸，它多见于甜菜、黄豆、杏仁、鸡蛋和谷物中。血清素能让人获得满足、平静的感觉。制造血清素的一种重要成分是色氨酸，多见于蛋类和肉类中。