口臭湿气重，只要每天坚持喝这种茶，轻松治口臭

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夏季上火有口臭，说明身体湿气，易上火。不少人都会有这样的疑问？那么口臭是怎么回事，湿气又是什么？

口臭是指呼吸时从口腔或其他充满空气的空腔中所散发出的臭气，又称为口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

湿气是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。认为湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以都湿气进行调节，但前提要知道自己属于哪一种体质的湿气，才能更有效的解决问题。

湿气又分为寒湿、湿热。


1、湿热体质

这种体质形成原因主要是夏季天气热、湿气大，湿、热合并进入体内。或者因为湿气长期不除，而化热。也可能是阳气过盛导致。

湿热体质表现：

午后身体发热、舌苔黄、小便黄、皮肤与眼睛黄、皮肤长痘、情绪暴躁、易疲乏、便秘或大便溏稀，进而导致口臭。

正因为湿热体质的这些表现，仅仅靠降火茶，或许可祛热，但不能去湿。

推荐食用

绿豆、冬瓜、丝瓜、薏米、赤小豆、芹菜、扁豆等，这些食物都具有清热利湿作用。

2.寒湿

寒湿体质的形成主要源于两方面，其一，身体阳虚，同时湿气重，导致湿气停留。其二，外界湿寒引起，夏季虽然天气热，但是现代人使用空调，加之夏季湿气大，合并导致了湿寒问题。

寒湿体质表现

一般湿寒会表现为冷的现象，如胃寒、咳嗽有痰、流鼻涕、腹痛、痛经等。但是也有例外，如也会出现脸上长斑、长痘、反复口腔溃疡、口臭等。

推荐食物

红枣、生姜、薏米红豆粥、羊肉、陈皮、山药等，采用中医里“热者寒之，寒者热之”的调养方法，如果去湿的食材过于寒凉，可以添加生姜。
  
夏季去湿不能仅靠吃，那还需需要注意什么呢？

平时要多注意工作起居的合理安排，不要经常熬夜，平时也不要穿潮湿未干的衣服，洗完澡洗完头要及时吹干擦干，不然这样很容易会带来湿气。湿气重都容易引发口臭、口干，这里介绍一个复方茶疗方-香口百惠茶疗方。阿

 早喝香口百惠茶
   早晨到上午时间，是脾、胃、肠、膀胱经运行旺期，香口百惠茶能滋阴泻热，荡涤肠胃，去除阴虚、肠胃之火，使秽浊之气得以下行，五谷化生之香气得以提升，让您神清气爽，口齿留香。

   晚喝香口百惠茶
   下午到晚上时间，是肝、胆、肺、三焦经运行旺期，香口百惠茶能清淤排毒，滋阴养颜，平衡脏腑，改善人体内环境，从源头上去除宿菌、宿毒、宿食、宿便有害物质，解决口臭根本问题。